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Ti piacerebbe partecipare lo yoga ormonale ?
(può partecipare anche chi fa yoga per la prima volta!)
25 e 26 maggio
Lezioni pratiche dedicate all’apprendimento della tecnica e delle sequenze della Hormone Yoga Therapy per la Menopausa.
Esercizi anti-stress e respirazioni calmanti. Tecniche di Yoga Nidra, rilassamento profondo con effetto psico-somatico.
Conferma il tuo interesse – spiegando anche perché –
Yoga Ormonale per donne
Lo yoga ormonale è l’antagonista dello stress.
A trarre beneficio dalla pratica dello yoga ormonale sono tutte le donne che per ragioni fisiologiche o di esaurimento e affaticamento, in stato di pre- e post- menopausa, hanno bisogno di ritrovare il proprio equilibrio ormonale.
Poiché risveglia la funzionalità delle ghiandole (tiroide, ovaie e ipofisi), questa tecnica è consigliata per combattere l’infertilità, le cisti ovariche, la sindrome premestruale, gli squilibri della tiroide, e inoltre previene le malattie causate da un basso livello ormonale, come l’osteoporosi o i problemi cardiovascolari.
Yoga per lo stress e gli ormoni maschili
Obiettivo di questa pratica dedicata alla sfera maschile è riattivare la produzione ormonale e ridurre tutti i sintomi dovuti a un basso livello di testosterone (stanchezza, diminuzione della libido, disfunzioni erettili).
Indicata per imparare a gestire lo stress attraverso esercizi rilassanti basati sulla concentrazione e sulla respirazione (pranayama), e anche per attenuare e gli effetti dell’andropausa.