Per più informazioni contattaci o vai sul nostro sito italiapoweryoga@gmail.com

Ti piacerebbe partecipare lo yoga ormonale ?

(può partecipare anche chi fa yoga per la prima volta!)

25 e 26 maggio

Lezioni pratiche dedicate all’apprendimento della tecnica e delle sequenze della Hormone Yoga Therapy per la Menopausa.

Esercizi anti-stress e respirazioni calmanti. Tecniche di Yoga Nidra, rilassamento profondo con effetto psico-somatico.

Conferma il tuo interesse – spiegando anche perché –

Yoga Ormonale per donne

Lo yoga ormonale è l’antagonista dello stress.

A trarre beneficio dalla pratica dello yoga ormonale sono tutte le donne che per ragioni fisiologiche o di esaurimento e affaticamento, in stato di pre- e post- menopausa, hanno bisogno di ritrovare il proprio equilibrio ormonale.

Poiché risveglia la funzionalità delle ghiandole (tiroide, ovaie e ipofisi), questa tecnica è consigliata per combattere l’infertilità, le cisti ovariche, la sindrome premestruale, gli squilibri della tiroide, e inoltre previene le malattie causate da un basso livello ormonale, come l’osteoporosi o i problemi cardiovascolari.

Yoga per lo stress e gli ormoni maschili

Obiettivo di questa pratica dedicata alla sfera maschile è riattivare la produzione ormonale e ridurre tutti i sintomi dovuti a un basso livello di testosterone (stanchezza, diminuzione della libido, disfunzioni erettili).

Indicata per imparare a gestire lo stress attraverso esercizi rilassanti basati sulla concentrazione e sulla respirazione (pranayama), e anche per attenuare e gli effetti dell’andropausa.