top of page
Search

Meditation, Pranayama with Silvana Alfonso

Silvana Alfonso
Nov 6, 20180 min read

Impareremo delle tecniche di respirazione (pranayama) per rivitalizzare il corpo, ridurre stress, migliorare il livello energetico, ottenendo ritmi giornalieri piu’ bilanciati e riuscire a dormire meglio. In seguito esploreremo delle tecniche di meditazione per eliminare lo stress e trovare uno stato di rilassamento, tutte tecniche che potrete usare giornalmente per essere piu’ presenti ed eliminare le ansie.

 
 
 
E-RYT200.png
0-1.png
0.png
YACEP.png

Italia Power Yoga provides a beautiful space to practice power vinyasa flow right in the heart of Santo Spirito and Piazza Beccaria. Come get your yoga on!​ 

© 2016 by Italia Power Yoga.

​

Italia Power Yoga

Via Della Chiesa 36r Firenze 50125

Via Giacomo Leopardi 10 Firenze 50121

​

+39 3495340565

italiapoweryoga@gmail.com

 

bottom of page